13 سبب يجعلك تبدين سيئة في الصور .. وكيف تصلحينها

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته 

أهلا وسهلا بكم في تدوينة جديدة من مدونة معلومة HD   

معظم النساء لاتحببن التقاط الصور ذلك لأنهن يعتقدن أنهن لايصلحن للتصوير دون ان يعلمن انها ليست سوى ذريعة .. ليس عليك سوى أن تعرفي الأسرار والأسباب خلف ظهورك سيئة في الصور، سواء كان مخططا لها أو عفوية، حاولي تعلم هذه القواعد الأساسية 13 للحصول على صور جيدة. 

10 شخصا يجيدون حقا ما يفعلون !

هؤلاء الأشخاص ظنوا أنهم يعلمون ماذا يريدون أن يصبحوا في المستقبل لكن الواقع عكس ذلك تماما... اليك 10 أمثلة عن أشخاص يجيدون حقا ما يفعلون !

1.من المؤكد أنه أول وآخر عمل ميداني له.

2عندما ترسل صورة لصانع الحلويات  في حافظ بيانات USB و تحصل على هذا ... !

3. هذا ما يقال عنه فن من نوع آخر... و الأهم القناعة التي يتمتع بها الرّسام .

4.  عندما تتحدى الطبيعة ... أو لنقل أن عمال البناء تعاطوا شيئا ما قبل البدأ في المشروع .

5. عمل تركيب البلاط  صعب للغاية خصوصا عند تركيب الصور بشكل دقيق كهذا! .

6.كتب على اللوحة "أشياء صفراء وطويلة - الوزن 78 باوند - "

7. المعنى الحقيقي للعودة الى المدرسة.

8.عندما يكون ابنك معحبا بسوبرمان و باتمان في نفس الوقت .

9.الجسم افريقي و القلب آسيوي.

 10. هذه هي النتيجة عندما يريد الزوج افراغ حوض السباحة بدلا من توظيف عامل لذلك !

10 خطوات تجعل منك رجل الأسرة السعيد

 

هناك بعض البحوث التي قام بها أخصائيون في مقارنة للسلوك البشري و خاصة في الوسط العائلي ، فوجدوا أنه من الممتع تربيىة الأطفال بالرغم من أنه يسبب انخفاض في الرضاء الزوجين. حتى أن نتائج مقارنات بين أزواج أظهرت أنه  كلما كان لديك أطفال أكثر كلما كنت أقل سعادة’، و يرجع هذا الى أن أكثر الخلافات بين الزوجين تكون حول الأولاد .

قد تبدو نتائج هذه الدراسات صعبة التقبل ، و فبعض الأزواج يفكر بالرحيل ليبحث عن السعادة ، و عادة ما يجد نفسه أكثر تعاسة .فان كنت تريد جعل حياتك أكثر سعادة هو أن تحصد ما زرعت أي ضع سعادة أسرة نصب عينيك . و في نهاية المطاف ستكون لديك حياة مليئة بالفح لتعيشها. فهاهي 10 خطوات تجعل منك رجل الأسرة الأكثر سعادة.

1. كل مايخص العمل يبقى في العمل 

عندا مغادرتك لمكان العمل ، ضع في الحسبان أنه حان وقت العائلة و و حان أخذ قسطا من الراحة من العمل. تحدث أكثرعن العائلة عندما تكون في المنزل وليس عن العمل.

2.ضع جدولا خاصا لممارسة الرياضة

تخصيص وقت لرياضة البدنية في جدولك اليومي يساعد في تخفيف وازالة التوترعنك. بشرط ألا يكون على حساب وقت العائلة ،30 دقيقة يوميا كافية لمساعدتك نفسيا و جسديا لتصبح شخصا أفضل.

3.أدرك و مارس لغة الحب لكل فرد من الأسرة

لكل فرد من العائلة طريقته الخاصة في تلقي الحب. ما عليك فعله هو تعلم لغة كل  فرد منهم و حاول تطبيقها . من لغات الحب : هدايا ، لمسة جسدية ( كضمة أو تربيت خفيفة على الكتف أو مسكت يد) ، كلمات تأكيد و تأييد ، القيام ببعض الخدمات ، تخصص الوقت للآخر. و هكذا تصبح لديك حياة أفضل.

4.قم بشيء مرح و ممتع مع زوجتك كل أسبوع 

ان كانت الأم سعيدة فكل البيت سعيد. الوقت الذي تخصصه  لقضائه مع زوجتك في فعل شيء لتستمتعا معا من أكثر الأشياء الذكية التي ستقوم بها.

5.قم بترتيب شيء ممتع مع أطفالك أسبوعيا أو شهريا

لمنع التوتر بينك و بين أطفالك ، حاول القيام بنشاطات ممتعة معهم على الأقل أسبوعيا . هذه الخطوة ستنشأ رابطا قويا بينكم .

6.خطط لرحلات عائلية منتظمة

اجلس مع أفراد عائلتك  في جلسات منتظمة  و حاولوا في كل مرة تحديد أين ؟ وماذا ؟ الذي تريدون فعله لتخلص من توتر الحياة اليومية . يجب أن يكون لكل فرد من الأسرة رأي و تدخل في التخطيط.

7.قوموا بأعمال تطوعية كعائلة واحدة 

ان كان التطوع لعمل خيري يظفي سعادة غامرة على الفرد فتخيل ما حجم الفرح الذي سيحل بالأسرة عند قيامها بلأمر سويا . اختر المناطق التي تستطيع أن تقوم فيها بالأعمال التطوعية كاسرة و شاهد كيف يستكتعون بالأمر.

8.ضع ميزانية عائلية 

أنشأ ميزانية مالية عائلية و التزم بها . فعندما تتبع العائلة المزانية المفروضة ، يصبح المنزل أكثر سعادة لأنه ببساطة لن تكون هناك مجدلات كثيرة حول المال .

9. اقرأ مع جميع العائلة 

اختر كتابا عائليا لقراته و مناقشته جميعا .

10.العب مع أفراد العائلة أسبوعيا 

العائلات التي تلعب معا مختلف الألعاب : لعبة الملاحقة و الامساك ، الغميضة ، اللعب بالكرة ، ألعاب الذكاء أو اي لعبة تحبها. تبقى معا . فالعائلة التي تقضي معا على الأقل ساعة واحدة في اللعب ، ستجعل من حياتك كرجل العائلة في غاية السعادة.

*افراد أسرتك هم نعمة من الله ، فاجعل الوقت الذي تقضيه معهم مليئا بالسعادة . عندما نقين بأن عائلتنا هي هبة من عند الله ، عندها فقط سنصبح فرحين بالفرص التي نحضى بها معهم كل يوم.

9 طرق للتخلص من الفواق ( الحازوقة )

نصاب كثيرا بالحازوقة في حياتنا ، و لكن هل كنت تتعرض اليها غالبا وهي أكثر شيء يزعجك و تريد التخلص منها سريعا ، فقد جمعنا لك هنا بعضا من الحلول أو طرائق ناجعة في التخلص من الحازوقة ، و ما عليك الا أن تختار منها ما يناسبك.

1. غلق الأنف و شرب كأس من الماء

أكثر طريقة ناجحة في التخلص من الحازوقة هي أن تغلق أنفك أثناء شرب كأسا من الماء . و هي أيضا فعالة اذا أبتعلت كميىة كبيرة من الأكل دفعة واحدة خاصة الأرز .اذا مازلت تعاني منها من المحاولة الأولى ، يفضل اعادة العملية من جديد ، فعادة ما تختفي الحزوقة بعد المحاولة الثانية أو الثالثة تقريبا.

2.استعمل مقشتان في شرب كأس من الماء

املأ كأسا بالماء و قم بوضع المقشتين فيه ، احدهما ستكون مظغوطة على احدى جوانب الكأس. بعد ذلك استعملهما في شرب الماء ، أثناء هذا تأكد من ابتلاع قدر كبير من الماء.

3.احبس نفسك واغلق أذنيك

بداية ،يجب أن تقوم بعملية استنشاق و زفير للهواء مرة واحدة . عند الزفير (اخراج الهواء) يجب فعل ذالك بأقصى قوة لديك حتى تحتاج الى استنشاق الهواء مرة أخرى. و الخطوة التالية هي أن تحبس أنفاسك وأنت مغلق لأذنيك باستخدام أصابع يديك لذلك،وأبقي  لسانك خارجا.

4.شرب كأس ماء من مستوى الأرض

ضع كأسا من الماء على الأرض ، و انحني لتشرب منه. واصل الشرب بنفس الوضعية الى أن تختفي الحازوقة ،و ان لم يحصل ذلك مع انتهاء الكأس ، قم بملئه من جديد بالماء وأعد الكرة مرة أخرى.

5.حبس الأنفاس واطلاقها أثناء الدوران

قم بحبس أنفاسك أغلق أنفك و قم بالدوران حول نفسك باتجاه عكس عقارب الساعة. يمكنك وضع ايقاع يساعدك على الدوران. حاول الا تقع أثناء قيامك بذلك فالحازوقة ستكون آخر شيء يثير قلقك.

6.اشتمام روائح قوية

استنشاق العطور القوية يمكن أن يشفيك من الحازوقة .فمثلا استنشاق رائحة الملح يستطيع أن يغير من نمط تنفسك، وأيضا اشتمام رائحة الخل أو قشور الليمون يساعد على ذلك

7.شرب رشفات صغيرة من الماء

احتساء رشفات صغيرة من الماء يسلعد على تخفيف الحازوقة . ينبغي أن تحاول التنفس بين الرشفات الصغيرة للماء.

8. اكل زبدة الفول السوداني

أكثر وصفة تقليدية لعلاج و التخلص من الحازوقة هو أكل ملعقة ممتلئة من زبدة الفول السوداني . يتطلب تناول زبدة الفول السوداني الكثير من المضغ ، وهذا سيسبب تقطعا في نمط التنفس ويوقف الحازوقة.

9. التجشأ أو السعال

يمكنك محاولة التجشأ أو السعال لايقاف الفواق ، فهذه العملية سوف تجعل الحجاب الحاجز يضيق مما يعيق عملية الحازوقة.

أفضل تطبيقات أندرويد لعام 2016

يمتلئ متجر جوجل بلاى الخاص بنظام أندرويد بملايين التطبيقات التى تفيد المستخدمين فى جميع المجالات، وتُسهّل من استخدام هاتفك الذكى، ولكن قد يقع المستخدم فى حيرة امام محاولة الاختيار بين هذا الكم الكبير من التطبيقات، ويقدم لكم موقع إنفو بوست فى هذا الموضوع أفضل تطبيقات أندرويد لهذا الأسبوع:

ShareTheMeal لإنهاء الجوع في العالم

تغيير العالم يبدأ من الفرد نفسه، وينبع مع اهتمامه بالآخرين ومساعدتهم في حال كانت أموره جيدة، وهو ما يوفّره تطبيق ShareTheMeal التابع لبرنامج الأغذية العالمية، وهو مبادرة غير ربحية تابعة للأمم المتّحدة، ويمكن عن طريق هذا التطبيق التّبرع بمبلغ نصف دولار أمريكي واحد من أجل إطعام طفل محتاج ليوم كامل، ويمكن إتمام هذا التّبرع في أي وقت وأي لحظة ومن أي مكان.

Panorama 360 لالتقاط صور بانورامية مميزة

تعتبر الصور البانورامية أكثر جمالًا من الصور العادية في بعض الأحيان، لأنها تشمل الكثير من التفاصيل الموجودة في محيط المكان بأكمله، لذلك يرغب بالبعض بالتقاط هذه الصور ومشاركتها مع الآخرين، ومن التطبيقات المميزة في عمل ذلك تطبيق Panorama 360 الذي يعتبر من أفضل تطبيقات الكاميرا المخصصة لالتقاط صور بانورامية بمقدار 360 كالمحترفين.

Internet Radio للاستماع إلى محطات الراديو

لا يزال البعض يعتمد على الراديو في التسلية والاستماع إلى ما يريده، وتطبيق Internet Radio المميز يُتيح للمستخدم إمكانية الاستماع إلى أكثر من 50 ألف محطة راديو حيّة عبر الإنترنت ومن مختلف أنحاء العالم، كما يُتيح إمكانية استخدام البحث للعثور على المحطات التي تقوم بتشغيل أغاني أو برامج محددة، مع إمكانية استكشاف أغاني جديدة ودعمه لجهاز كروم كاست والكثير من الميزات غير ذلك.

Draw Your Game لإنشاء لعبة فيديو

الكثير من المستخدمين يتمنون لو أن بإمكانهم إنشاء لعبة خاصة بهم يمكن لعبها عن طريق الأجهزة الذكية، ولكن تقف العديد من التفاصيل عائقًا في وجههم، إلا أن تطبيق Draw Your Game جاء ليُتيح للمستخدم إمكانية إنتاج لعبة فيديو خاصة به بخطوات بسيطة جدًا، بحيث يقوم برسم اللعبة الخاصة به على الورق باستخدام أربعة ألوان مختلفة، ومن ثم تصويرها والانتظار قليلًا ليتم تحويلها إلى لعبة بسيطة، مع وجود شرح للألوان المستخدمة والهدف منها.

فيديو || فيلم قصير مضحك عن عقل المراة وعقل الرجل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أهلا وسهلا بكم في تدوينة جديدة من مدونة معلومة HD

بهدف الترفيه قررنا اليوم أن ننشر لكم هذا الفيديو الأكثر من رائع والذي يصف مايحدث داخل عقل الرجل والمرأة بطريقة مضحكة على شكل فلم  كرتوني قصيرنتمنى لكم مشاهدة ممتعة :)

.

10 أفعال خاطئة كنت تقوم بها طوال حياتك !!!

لن نتكلم اليوم عن العلاقات و مشاكلها أو عن بعض الأعمال التي نشغلها ، و انما محور موضوعنا هي بعض العادات والأفعال التي نقوم بها بطريقة خاطئة دون علمنا حتى بذلك .. من الممكن انكم لن تصدقوا أو ستصدمون من بعضها و ستعِدون تصحيح ما لم تكونوا على علم به !

#1 ضع المقشة التي تستعملها أثناء الشرب في الثقب الاصغر لعلبة الصودا ، فبهذا تتفادى سقوطها أو عدم ثباتها .

#2 من المفروض استعمال الثقب الموجود في طرف حامل الاناء ( القِدر) في حمل ملعقة التحريك في اثناء الطهي .

#3 اذا قمت بعمل فتحات صغيرة بالسكين في برتقالة ، فستتحصل على شريط نظيف و رائع من حبات البرتقال .

#4 هل كنت تعلم ان أفضل طريقة لأكل الموز، هي أن تبدأ بتقشيره من الأسفل الى الأعلى.

#5 إذا وضعت ملعقة خشبية فوق الجزء العلوي من وعاء ( قِدر )يغلي ،فانه يحافظ على جوانب سطح الوعاء نظيفة.

#6 عند تخزين مرطبان زبدة الفول السوداني ، من الافضل الاحتفاظ بها مقلوبة لتوزيع كمية الزيت بالتساوي .

#7 للحصول  على حبات التيك تاك "Tic Tac"  بسهولة ، ببساطة قم بقلب العلبة على جانبها و فتحها ... فبهذا هي مصممة لتعطيك حبة واحدة كل مرة .

#8 يمكنك استعمال مزيل المشابك في إخراج المفاتح بسهولة من حلقات سلسلة المفاتح ، عوضا عن استخدام أظافرك لذلك .

#9 اذا استعملت كمية صغيرة من معجون الأسنان ( كالتي تظهر في الصورة ) فليس هناك داع للاستعمال الماء او المضمضة بعد ذلك .

       #10 عند استخدام دبابيس الشعر ، من المفروض ان يكون الجزء المموج منها داخل الشعر و ان يكون الجزء المستقيم منها خارجا لضمان تثبيت أفضل .

10 طرق مفيدة للتخلص من تشققات و تيَبٌس القدمين

تتعدد اسباب الاصابة بهذا المرض أي تصلب الجلد في عقب القدم والنساء هم في العادة أكثر عرضة اليه ، فهي منطقة تتصلب فيها طبقات الجلد مع الوقت و يرجع هذا للوقوف لفترات طويلة ، و ارتداء أحذية أو حتى جوارب غير مناسبة مما يؤدي للاحتكاك الذي ينتج عنه هذا التيبس  . وهذا سيكون مؤذ و مزعج.

تستطيعين تجنب هذا بارتداء أحذية مناسبة و مريحة ،  وتجنب ارتداء الشباشب ، و استعمل الماء الفاتر مع الصابون . و بالاضافة الى هذا ، نقترح عليك 10 طرق ناجعة للقضاء على هاته المشكلة.

1. استعملي منقوع شاي البابونج 

يمكنك استعمال منقوع البابونج بوضع قدميك فيه مدة 20 دقيقة ، هذا يلين و يلطف الجلد.و ان رأيت بعض البقع فعل اللون الطبيعي للبابونج على قدميك ، ما عليك الا أن تستعملي الماء و الصابون لازالتها .

2.استعملي  بكربونات الصودا

ببساطة في ماء دافئ ضعي ملعقتا أكل من بكربونات الصودا ، انقعي فيها قدميك لمدة 30 دقيقة . من المحتمل أن تأخذ العملية عدة أيام من الاعادة لازالة الجلد الخشن.

3. استعملي الملح الانجليزي 

وضع القليل من الملح الانجليزي مع الماء الدافئ ، سيساعد في تليين الجلد . و بعدها يمكنك استعمال "emery board" اداة "الصنفرة" ( و هي أداة تستعمل في ازالة الجلد الميت عن القدم مكان الحجر) 

4. استعملي حجر الخفاف

قومي بنقع المنطقة المرادة لمدة 10 دقائق في ماء دافئ أو بعد الاستحمام  ، و بعدها يمكنك استعمال حجر الخفاف في التخلص من الجلد الخشن. لنتيجة أفضل تأكدي من الفرك بقوة و بطريقة دائرية ، يمكنك شطف المكان مع استعمال الحجرللتغلب على المناطق الصعبة. تابعي العملية على الجلد الصلب حتى يصبح لونها ورديا . تحذير هام استعملي الحجر مرة لدقائق معدودة في كل مرة ، لأن الاستعمال المفرط قد يؤدي الى تآكل الجلد في المنطقة و بدورها ستسبب احتكاكا سيئا. حصة واحدة يومية لأسابيع قليلة كافية  للقضاء على هذا المشكل من دون احتكاك أو نزيف. ـ راجعي طبيبك ان كنت تعانين من مرض مزمن يمنعك من استعمالها كمرض السكري.

.

5. استعملي زيت الخروع و خل التفاح 

املئ ما يقارب سعة مغسلة بالماء الدافئ ،و أضيفي اليه كأسا من خل التفاح ، أنقعي المكان الذي  تريدين معالجته لما يقارب 15 دقيقة . و بعدها استعملي حجر الخفاف لفرك المنطقة و عند الانتهاء ضعي زيت الخروع عليها . من المفترض أنك ستتخلصين من مشكلة الجلد الخشن خلال 10 أيام تقريبا.

6.استعملي عجينة الليمون  و الأسبرين 

قومي بهرس بعض حبات الأسبرين الى أن تتحصلي على مسحوق ، أضيفي للمسحوق الماء و الليمون الى أن تتحصلي على عجينة. ضعي كمية كبيرة من العجينة على الجلد الخشن و لفيها بضمادات أو شاش لضمان تثبيتها أثناء قيامك بمهامك اليومية . ان لاحظت أن جلدك يعاني من جفاف بسبب العجينة ، فحاولي ترطيبه بدهن زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

7. خذي فيتامينات E و A

قبل الذهاب للنوم ، افتحي كبسولة الفيتامين E أوA و ضعي الزيت على الجلد المتصلب . أرتدي جوارب قطنية ليلة كاملة ، أعد الكرة الى أن تتخلصي من المشكلة.

8.استعملي خليط زيت بذور العنب و زيت شجرة الشاي 

ضعي زيت خليط زيت  بذور العنب و زيت شجرة الشاي مرتين في اليوم لنتيجة أفضل . يمكن اضافة بعض القطرات  من هذا الخليط الى ماء دافئ من أجل حمام رائع لليدين و الرجلين.

9.ضعي ضمادات مرطبة على المنطقة المصابة

المستحضرات والضمادات المرطبة التي تحتوي على معدل  10-40% من المواد المتبلورة ( تدخل ضمن نوع القرنيات) . تستطيع القضاء على مشكلة تيبس الجلد و هي سهلة الاستعمال و التخلص منها. 

10.استعملي أحذية  أو نعال باطانية طبية 

هناك العديد من الشركات التي تصنعها بجودة عالية من أجل المساعدة في تخفيف نقاط الضغط على قدميك التي يمكن أن تسبب تصلب الجلد .

كما نعلم جميعا، تيبس أو تصلب الجلد أمر مزعج جدا. ومع ذلك، يجب عدم استخدام السكاكين أو شفرات الحلاقة، أو أي أدوات حادة لإزالتها، وخاصة إذا كنت مصابة بمرض السكري، لأنه يمكن أن يسبب العدوى. إذا كانت الطرق الطبيعية لإزالته لا تجدي نفعا  بالنسبة لك، أو إذا كنت تعانين من ألم شديد، يجب عليك مراجعة الطبيب. في بعض الحالات قد يحتاج الطبيب لإزالة بعض الجلد الزائد باستخدام مشرط خلال زيارة مكتب روتينية. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الضروري استخدام ضمادات العلاج التي تحتوي على حمض الصفصاف (40٪)،أو "المزيلات الكالس"فهي متوفرة عادة للشراء من دون وصفة طبية.  أيضاهناك احتمال أن تشخص الوصفة طبية من حمض الساليسيليك الذي يتوفر في هلام لاستعماله على المناطق الكبيرة ، و قد يوصف مرهم على شكل مضاد حيوي للحد من العدوى.وفي بعض الحالات الاستثنائية، قد يكون من الضروري اجراء جراحية لتصحيح تشوهات القدم أو العظام البارزة.