10 خطوات تجعل منك رجل الأسرة السعيد

 

هناك بعض البحوث التي قام بها أخصائيون في مقارنة للسلوك البشري و خاصة في الوسط العائلي ، فوجدوا أنه من الممتع تربيىة الأطفال بالرغم من أنه يسبب انخفاض في الرضاء الزوجين. حتى أن نتائج مقارنات بين أزواج أظهرت أنه  كلما كان لديك أطفال أكثر كلما كنت أقل سعادة’، و يرجع هذا الى أن أكثر الخلافات بين الزوجين تكون حول الأولاد .

قد تبدو نتائج هذه الدراسات صعبة التقبل ، و فبعض الأزواج يفكر بالرحيل ليبحث عن السعادة ، و عادة ما يجد نفسه أكثر تعاسة .فان كنت تريد جعل حياتك أكثر سعادة هو أن تحصد ما زرعت أي ضع سعادة أسرة نصب عينيك . و في نهاية المطاف ستكون لديك حياة مليئة بالفح لتعيشها. فهاهي 10 خطوات تجعل منك رجل الأسرة الأكثر سعادة.

1. كل مايخص العمل يبقى في العمل 

عندا مغادرتك لمكان العمل ، ضع في الحسبان أنه حان وقت العائلة و و حان أخذ قسطا من الراحة من العمل. تحدث أكثرعن العائلة عندما تكون في المنزل وليس عن العمل.

2.ضع جدولا خاصا لممارسة الرياضة

تخصيص وقت لرياضة البدنية في جدولك اليومي يساعد في تخفيف وازالة التوترعنك. بشرط ألا يكون على حساب وقت العائلة ،30 دقيقة يوميا كافية لمساعدتك نفسيا و جسديا لتصبح شخصا أفضل.

3.أدرك و مارس لغة الحب لكل فرد من الأسرة

لكل فرد من العائلة طريقته الخاصة في تلقي الحب. ما عليك فعله هو تعلم لغة كل  فرد منهم و حاول تطبيقها . من لغات الحب : هدايا ، لمسة جسدية ( كضمة أو تربيت خفيفة على الكتف أو مسكت يد) ، كلمات تأكيد و تأييد ، القيام ببعض الخدمات ، تخصص الوقت للآخر. و هكذا تصبح لديك حياة أفضل.

4.قم بشيء مرح و ممتع مع زوجتك كل أسبوع 

ان كانت الأم سعيدة فكل البيت سعيد. الوقت الذي تخصصه  لقضائه مع زوجتك في فعل شيء لتستمتعا معا من أكثر الأشياء الذكية التي ستقوم بها.

5.قم بترتيب شيء ممتع مع أطفالك أسبوعيا أو شهريا

لمنع التوتر بينك و بين أطفالك ، حاول القيام بنشاطات ممتعة معهم على الأقل أسبوعيا . هذه الخطوة ستنشأ رابطا قويا بينكم .

6.خطط لرحلات عائلية منتظمة

اجلس مع أفراد عائلتك  في جلسات منتظمة  و حاولوا في كل مرة تحديد أين ؟ وماذا ؟ الذي تريدون فعله لتخلص من توتر الحياة اليومية . يجب أن يكون لكل فرد من الأسرة رأي و تدخل في التخطيط.

7.قوموا بأعمال تطوعية كعائلة واحدة 

ان كان التطوع لعمل خيري يظفي سعادة غامرة على الفرد فتخيل ما حجم الفرح الذي سيحل بالأسرة عند قيامها بلأمر سويا . اختر المناطق التي تستطيع أن تقوم فيها بالأعمال التطوعية كاسرة و شاهد كيف يستكتعون بالأمر.

8.ضع ميزانية عائلية 

أنشأ ميزانية مالية عائلية و التزم بها . فعندما تتبع العائلة المزانية المفروضة ، يصبح المنزل أكثر سعادة لأنه ببساطة لن تكون هناك مجدلات كثيرة حول المال .

9. اقرأ مع جميع العائلة 

اختر كتابا عائليا لقراته و مناقشته جميعا .

10.العب مع أفراد العائلة أسبوعيا 

العائلات التي تلعب معا مختلف الألعاب : لعبة الملاحقة و الامساك ، الغميضة ، اللعب بالكرة ، ألعاب الذكاء أو اي لعبة تحبها. تبقى معا . فالعائلة التي تقضي معا على الأقل ساعة واحدة في اللعب ، ستجعل من حياتك كرجل العائلة في غاية السعادة.

*افراد أسرتك هم نعمة من الله ، فاجعل الوقت الذي تقضيه معهم مليئا بالسعادة . عندما نقين بأن عائلتنا هي هبة من عند الله ، عندها فقط سنصبح فرحين بالفرص التي نحضى بها معهم كل يوم.